【科普“云”课堂】“咳不停”别烦恼 中医治疗有妙招

今年的冬天，格外的冷
冬天的咳嗽，也格外“缠绵”
空气中的细菌、病毒较多
发烧咳嗽的大军越来越壮大
好多病人经过治疗后，很快就能退烧
但咳嗽却仍然非常剧烈、迁延不愈

咳嗽的定义
中医学中，咳嗽是指外感或内伤等因素，导致肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。有声无痰称为咳，有痰无声称为嗽，有痰有声谓之咳嗽。咳嗽有外感和内伤之分。外感咳嗽常以风为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多；内伤咳嗽多为饮食失节、情志刺激及肺脏自病久病所导致的咳嗽。

其实，咳嗽也有两面性。天使的一面：咳嗽是人体的一种保护性措施，可以排出呼吸道的异物及分泌物，起到防御作用；恶魔的一面：咳嗽可使呼吸道内的感染扩散，加重心脏负担，引起疾病传播。

咳嗽的分类

感冒后的咳嗽为外感咳嗽，大家可以对号入座，看看自己属于哪种类型：
风寒咳嗽：咽痒咳嗽声重，气急，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

风热咳嗽：咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，咳时汗出，常伴鼻流黄涕，口渴，头痛，肢楚，恶风，身热等表证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

风燥咳嗽：喉痒干咳，连声作呛，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咯出，或痰中带有血丝，口干，初起或伴鼻塞、头痛、微寒、身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。

咳嗽的治疗方法

① 症状较轻
症状较轻的患者可以选择食疗和口服中成药。

推荐食疗：冰糖金桔酱、蜂蜜柚子茶。
中成药：风寒咳嗽：通宣理肺片、风寒咳嗽颗粒、小青龙合剂、杏苏止咳糖浆、半夏止咳糖浆等。风热咳嗽：麻杏止咳糖浆、蛇胆川贝枇杷膏、急支糖浆、肺热咳喘口服液、清肺化痰丸等。风燥咳嗽：苏黄止咳胶囊、清燥润肺合剂、雪梨膏、咳速停糖浆、强力枇杷露、养阴清肺膏、蜜炼川贝枇杷膏。温馨提示：建议广大患者在医生指导下使用药物。
②  症状较重
症状较重的患者建议及时就医，以便明确诊断，对症治疗。

1、喝付汤药：通过望闻问切，给您来碗“中式咖啡”治治咳嗽。风寒咳嗽：三拗场合止嗽散加减。风热咳嗽：桑菊饮加减。风燥咳嗽：桑杏汤加减。
2、针灸拔罐：除了内治，还可以外治。老人们常说，针灸火罐，病好一半。根据病情选择大椎、肺俞、定喘、风门、天突、合谷、尺泽、足三里等穴针灸宣肺止咳。同时，结合后背督脉、膀胱经腧穴的走罐、闪罐、拔罐、刺络放血等罐疗手段，进一步达到疏通经络、祛风止咳的目的。
3、艾灸疗法。对于寒症咳嗽，配合灸疗可以达到事半功倍的效果，同时注意避风寒、节饮食、调情志、慎起居。

咳嗽的预防
预防咳嗽的发生也是非常重要的。保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，都可以帮助我们预防咳嗽。以下是一些具体的预防措施：
① 保持良好的生活习惯：保持室内空气流通，避免去吸烟的场所；保持饮食均衡，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油腻食物；保证充足的睡眠，避免疲劳。
② 加强锻炼：适当的运动可以提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。建议选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、游泳等。
③ 避免接触过敏原：对于过敏性咳嗽的患者，避免接触过敏原是非常重要的。了解自己的过敏源，避免接触这些物质可以有效预防咳嗽的发生。
④ 合理用药：在医生的指导下合理使用药物，不要随意服用药物，以免加重病情。