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【科普“云课堂”】运动前后进食指南

2024-12-12

告别运动前后的饮食迷茫。

解锁运动饮食秘籍。

如何根据运动强度选择饮食？

运动前后吃什么？怎么吃？

合理地选择食物，

让运动效果事半功倍！