【科普“云课堂”】预防酒精肝，这些知识要牢记

长期饮酒会引发酒精肝吗

酒精在体内10%自肠胃排出，90%则在肝中代谢。如果每日饮酒量在80克以下酒精时，一般不会发生酒精性肝病；如果每日摄入80-100克酒精时，则酒精性肝病的危险性增加5倍；如果每日摄入超过160克则增加25倍。如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者发生酒精肝炎，14%发生酒精性肝硬化。而这些病人会有一部分转化为肝癌。

疑似酒精肝的症状

1、酒量下降

如果发现自己酒量明显下降，一定要引起重视。以前喝1斤都不醉，现在喝2两就感觉晕乎乎的醉酒，一定要当心。

因为摄入人体的酒精，约90%是肝脏分解和代谢的。当肝脏受到损伤时，其分泌酒精分解酶的能力变差，乙醇虽然可以正常代谢为乙醛，但是乙醛无法顺利排出体外。 乙醛在体内积攒的过程中，就出现了醉酒反应。

2、经常右上腹疼痛

肝脏，在人体右上腹腔。因为肝脏没有末梢神经分布的器官，所以其本身对疼痛并不敏感。这也就是人们常说的：肝脏是哑巴。

如果长期饮酒的人，近期突然出现了右上腹疼痛，特别是右上腹牵拉样钝痛，就一定一定要当心了。因为在肝脏的表面，有一层肝包膜，肝包膜有少量末梢神经分布。当出现肝病后，肝脏就容易肿大，从而牵扯到肝包膜，人体就会感受到疼痛感。

3、食欲变差 

酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如此，酒精肝患者就会出现食欲不振的酒精肝症状。

4、疲劳感无法缓解

一般来说，醉酒的第二天早上往往会有头晕、乏力的症状，适当休息就会缓解。但是，无论休息多长时间、有没有喝酒，都特别累。这就可能是肝脏受损的信号，一定要重视。